睡眠

2026年1月24日

① 自律神経の乱れ急激な寒さは体にとって強いストレス。交感神経が優位になりやすく、 ② 血流低下による症状寒さで血管が収縮すると、 ③ 胃腸・免疫の不調冷えは内臓にも影響します。では、鍼をすると良くなるのか？結論から […]

2025年9月7日

　2022年（令和4年）の「国民健康・栄養調査」によると、いずれかの不眠症状（入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など）の有症率は約20％とされており、単純に浜松市の人口に当てはめると約 156,000人の方が悩んでいることにな […]