健康増進

2025年6月18日

　腰痛は成人の約20%から30%の方が一年間に一度は経験すると言われています。浜松市の人口は約80万人ですので、80万人 × 20% 〜 30% = 16万人〜 24万人と推定されます。　腰痛と一言で言っ […]

2024年12月5日

体調管理についてこんにちは。最近、体調はいかがですか？忙しい日々が続くと、ついつい自分の体の声を無視してしまいがちですよね。体調管理は、毎日のパフォーマンスや気分に大きく影響します。たとえば、十分な睡眠をとり、バランス […]