秋の入り口のこの時期、自律神経を乱しやすいため、身体の不調を訴える方が多いです。がんばるあなたをさなる台鍼療院がサポートします。浜松市近傍の方々でお困りの方は一度ご相談を。

🌾 秋口に出やすい「夏の疲れ」とは

夏の間は、冷房や冷たい飲み物、強い紫外線などによって身体の「自律神経」が乱れやすくなります。
その結果、秋になって気温が下がり始めると次のような症状が出る方が増えます：

• 倦怠感・疲れが取れない
• 頭痛や肩こり、めまい
• 食欲不振・胃腸の不調
• 気分の落ち込みやイライラ

これらは「夏バテの後遺症」とも呼ばれ、気温差による自律神経の乱れが主な原因です。

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🍂 寒暖差と疲労の関係

季節の変わり目は、1日の寒暖差が10度以上になることもあります。
人の身体は体温を一定に保つために自律神経が働き続けますが、この「調節のしすぎ」で神経が疲れてしまい、結果的にだるさや不眠、集中力低下などを引き起こします。

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💆‍♀️ 鍼治療が有効な理由

鍼（はり）治療は、身体のツボを刺激して 自律神経のバランスを整え、血流を改善する ことができます。
その結果：

• 冷えや血行不良の改善
• 胃腸の働きの正常化
• 筋肉の緊張を和らげる
• ストレス軽減や睡眠の質向上

といった効果が期待できます。
薬を使わず、自然治癒力を引き出すのが大きな特長です。

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🏠 「さなる台鍼療院」が選ばれる理由

さなる台鍼療院は、静岡県浜松市で地域密着型の丁寧な治療を行っている鍼灸院です。
その中でも特に評価されているポイントは以下の通りです：

1. 国家資格を持つ経験豊富な鍼灸師
   　体質や症状に合わせたオーダーメイド施術が受けられます。
2. 自律神経・不定愁訴への専門的アプローチ
   　「なんとなくだるい」「眠れない」といった症状にも的確に対応。
3. 衛生管理・空間づくりの徹底
   　リラックスできる環境で、初めての方でも安心して施術を受けられます。
4. 地域での信頼と口コミの高さ
   　長年通うリピーターが多く、「身体が軽くなった」「ぐっすり眠れるようになった」との声が多く寄せられています。

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🌿 まとめ

秋は「整える」季節。
夏の疲れを放っておくと、冬に体調を崩す原因にもなります。
体の声を聞きながら、鍼治療で自律神経をリセットしてあげるのがおすすめです。