環境の変化に対応するために身体の調子を整えましょう

11月に入って１週間が経過しましたが、まだ昼間は暑いですね。

11/8の今日の浜松市の最高気温は23℃と20℃を超えており、11月としては異例の暑さです。

一方で朝夕はだいぶ肌寒く、１日の寒暖差が10℃近い日がほとんどです。

寒暖差が大きいと身体が環境の変化に対応しきれず、自律神経が乱れるため、めまいや吐き気、頭痛、耳鳴りなど、様々な症状が起こりやすくなります。

又、夏場の暑で身体を酷使していた疲れが出る時期も重なって、免疫力も弱り、風邪やインフルエンザが流行りやすい時期にもなります。

体調を崩して学校やお仕事を休まないためにも、家事ができなくなることを避けるためにも、鍼治療でお身体の調子を整えることをおすすめします。