自律神経を整えるためになぜ鍼が良いのか？

自律神経を整えるのに鍼（はり）がよいといわれる理由は、主に次のような作用があるからです。

① 自律神経に直接働きかけやすい

鍼は、皮膚や筋肉にある神経・血管・受容器を刺激します。
この刺激が脳（視床下部など）に伝わり、

• 交感神経（緊張・活動）
• 副交感神経（リラックス・回復）
  のバランス調整を促すと考えられています。

特に、現代人に多い
👉「交感神経が過剰に働きすぎている状態」
をやわらげる効果が期待されます。

② 血流が改善し、体がリラックスしやすくなる

鍼刺激によって血管が拡張し、

• 首・肩こり
• 冷え
• 胃腸の不調

などが和らぐと、身体的ストレスが減り、結果として自律神経も整いやすくなります。

③ 「自然治癒力」を高めるアプローチ

鍼灸は、薬で症状を抑えるというよりも、
**「自分で回復する力を引き出す」**東洋医学的な考え方に基づいています。

そのため、

• 不眠
• 動悸
• 不安感
• 疲れが取れない

といった「検査では異常が出にくい不調（未病）」にも対応しやすいのが特徴です。

④ 心理的な安心感も影響する

施術中にリラックスできることで、
脳が「安心・安全」と判断し、副交感神経が優位になりやすくなる点も見逃せません。

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まとめ

鍼が自律神経に良いとされる理由は
✔ 神経系への直接的な刺激
✔ 血流改善による身体の緊張緩和
✔ 自然治癒力の活性化
✔ 心身両面からのリラックス効果

これらが複合的に作用するためです。

鍼治療で自律神経を整えて、ココロもカラダも健康な日常を過ごしましょう。