自律神経失調症

2023年9月3日

少しだけ、日々の暑さが緩んできましたね。とはいえ、まだまだ暑いですね。小、中、高校のお子様を持つ主婦の方、夏休みは普段よりもやることが違ったり、やることが増えたりで大変でしたね。だいぶお疲れも出ていることと思います。 […]

2023年8月10日

台風の季節が始まりました。台風6号、7号の今後の進路、気になりますね。直撃は避けてほしいですが、自然は思うようになりません💦 恐れていてばかりでは健康に悪影響を与えるだけですよね。瞑想やヨガ、好きな音楽を聴いたり、 […]

2023年6月8日

　雨が多いですね。もう梅雨入りでしょうか？最近では梅雨の時期に体調が崩れる症状のことを梅雨バテというそうです。　湿度が高く気温が低いため、体内の水分やエネルギーのめぐりが滞り、自律神経がバランスを崩している状態です。 […]