最近、気温の変化が激しい日が多くなっていますよね。 こうした寒暖差が大きいと、体はその変化に適応しようと頑張りますが、時にはその負担が大きくなり、疲労感を感じることがあります。 これが「寒暖差疲労」と呼ばれるものです。具 […]
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